الخميس 14-11-2019 5:22 مساءً
" حادث تصادم عائلة يصيب 6 أشخاص خلف الردسي مول بجدة "

بلادي نيوز -جدة : فتنة الخماش باشرت فرق الهلال الأحمر السعودي في محافظة جدة اليوم (الاحد) بلاغًا يفيد .... المزيد

آخر الاخبار
منتخبنا أمام أوزبكستان لانتزاع الصدارة اليوم آسيوياً الأحد القادم مستشفى العمران يستقبل الحالات الطارئة .. واقع الإقتصاد الإسلامي في المدينة جمعية أسرتي تطلق برامجها التعريفية والبداية في الراشد ميغا مول إدارة الشؤون الصحية المدرسية تنفذ برنامج التوعية بمرض السكري تحت شعار “احمي عائلتك”بتعليم مكة أوبر وجمعية النهضة تنظمان حفل خاص لتكريم السائقات السعوديات حرم أمير الشرقية ترعى مساء غدٍ الحفل السنوي لسيدات المنطقة تعليم الطائف يستعد للفصل الدراسي الثاني باستلام المقررات المدرسية تميداً لتوزيعها على المدارس تعليم الطائف يحقق عدة مراكز متقدمة في عدة مسابقات وزارية  على مستوى المملكة الأميرة دعاء بنت محمد تشارك في الأسبوع العربي للتنمية المستدامة فات الأوان ياحبيبتي فات الأوان … محمد حلواني وزير التجارة السعودي: دول المنطقة تعمل بشكل حثيث على تبني الابتكارات المعززة للتقنية دورة في فن التصوير الفوتوغرافي بثانوية المقريزي ” لا ” لقرصنة الكتب على مسرح ثقافة وفنون جدة برنامج “سكني” يوقع اتفاقية تعاون مع وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات لتقديم “خدمات إسكانية” أمنية تنير منزل بدر المسلم مستشفى مدينة العيون ينظم دورات تطويرية للمرشدين الصحيين تحت رعاية سمو ولي العهد .. ملتقى دولي بالرياض يناقش سبل تأمين وسلامة الممرات البحرية تحولات مراهق….حوراء رضي طلق عقلك شذى الجاسر
الرئيسيةخبر عاجل, مقالات كتاب بلادي ◄ طلق عقلك شذى الجاسر

عصير البرتقال ….يحمي من انسداد الشرايين ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

0
عدد المشاهدات : 162
بلادي (biladi) :

بلادي نيوز –

البرتقال هو من الفواكه التي ينتمي إلى عائلة الحمضيّات، وهو فاكهة ذات طعم حلو مائل إلى الحموضة أحياناً ذو لون برتقاليّ، وله قيمة غذائية عالية فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين جـ، وغنيّ بمجموعة من المعادن كالنحاس، والكبريت، والصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكلورين، ويحتوي على موادّ قلويّة تساعد في زيادة مناعة الجسم، وتزرع أشجار البرتقال بطرق خاصّة في مشاتل معيّنة، حيث يتم ّتطعيم شجيرات صغيرة تسمى بالشتلات ببراعم يتمّ أخذها من أشجار البرتقال الناضجة، وبعد مرور ستة أشهر أو سنة تُنقل هذه الأشجار إلى الحقول، وتبدأ أشجار البرتقال بإنتاج الثمار بعد مرور أربع سنوات عليها وتستمر بالإنتاج لما يقارب خمسين سنة من عمرها تقريباً، ويتمّ تناول البرتقال مباشرةً دون الحجاة لطهيه، أو على شكل مربى أو يشرب على شكل عصير.

ومن أهمّ فوائده ما يلي: يحتوي عصير البرتقال على مواد مضادة للأكسدة تقلّل من إنتاج الكبد للكولسترول، فهو يعتبرمضادّاً للكولسترول. يحمي من انسداد الشرايين وتصلبها وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية؛ وذلك لاحتوائه على مادة الهسبيريدين وهي مادة نباتيّة تقوم بتحسين الخلايا المجاورة للشرايين فتحميها من الانسداد. يحتوي عصير البرتقال على مادة السترات التي لها دور كبير في خفض نسبة الأملاح في البول فتساعد في تخفيف نسبة تركيز المعادن في الكلى وبالتالي تحمي الكلى من الترسّبات وظهور الحصى، لذا ينصح مرضى حصى الكلى بتناول عصير البرتقال بشكل يوميّ ومنتظم بكميّة ثابتة. يساعد في علاج فقر الدم الحاد “الأنيميا” وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين جـ الذي يسهل امتصاص الحديد في الدم، لذا ينصح المرضى الذين يعانون من فقر الدم بتناول عصير البرتقال بانتظام.

 

 

 


  • كتب في التصنيف: منوعات  
  • تم النشر منذ 5 أشهر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


site stats